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林文傑
新北市
ID 4202
116 位追隨者
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林文傑
36.9 km
|
02:15:14
|
16.4 km/h
日期:
2016-03-01 10:52
-
總爬升:
140 m
-
卡路里:
995 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
42%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'12"
(04'12")
14.34 (-13.35)
1003 / 1003
2
04'21"
(08'33")
13.85 (-13.85)
1002 / 2005
3
02'34"
(11'07")
23.68 (-4.01)
1012 / 3018
4
02'30"
(13'37")
24.32 (-3.37)
1006 / 4025
5
02'26"
(16'03")
24.83 (-2.86)
1004 / 5030
展開計圈分析
6
03'24"
(19'27")
17.82 (-9.87)
1007 / 6037
7
03'09"
(22'36")
19.15 (-8.54)
1004 / 7042
8
02'34"
(25'10")
23.68 (-4.01)
1006 / 8049
9
02'27"
(27'37")
24.83 (-2.86)
1012 / 9061
10
02'14"
(29'51")
27.07 (-0.62)
1002 / 10064
11
02'22"
(32'13")
25.53 (-2.16)
1006 / 11071
12
02'28"
(34'41")
24.66 (-3.03)
1007 / 12079
13
02'25"
(37'06")
25.00 (-2.69)
1003 / 13083
14
02'18"
(39'24")
26.28 (-1.41)
1003 / 14087
15
02'12"
(41'36")
27.69
1007 / 15094
16
02'49"
(44'25")
21.56 (-6.14)
1007 / 16102
17
03'41"
(48'06")
16.36 (-11.33)
1000 / 17102
18
06'52"
(54'58")
8.80 (-18.89)
1006 / 18108
19
04'29"
(59'27")
13.48 (-14.21)
1005 / 19114
20
03'18"
(01:02'45")
18.27 (-9.42)
1003 / 20117
21
03'00"
(01:05'45")
20.22 (-7.47)
1010 / 21127
22
03'15"
(01:09'00")
18.65 (-9.04)
1010 / 22137
23
08'15"
(01:17'15")
7.30 (-20.39)
1002 / 23140
24
03'14"
(01:20'29")
18.75 (-8.94)
1008 / 24148
25
03'24"
(01:23'53")
17.91 (-9.78)
1010 / 25158
26
03'37"
(01:27'30")
16.67 (-11.03)
1001 / 26159
27
03'20"
(01:30'50")
18.18 (-9.51)
1008 / 27168
28
03'49"
(01:34'39")
15.93 (-11.76)
1008 / 28177
29
04'15"
(01:38'54")
14.17 (-13.52)
1003 / 29181
30
03'50"
(01:42'44")
15.86 (-11.83)
1009 / 30190
31
03'45"
(01:46'29")
16.14 (-11.55)
1008 / 31199
32
03'47"
(01:50'16")
15.93 (-11.76)
1001 / 32200
33
03'54"
(01:54'10")
15.52 (-12.18)
1008 / 33209
34
04'12"
(01:58'22")
14.46 (-13.23)
1010 / 34219
35
04'06"
(02:02'28")
14.69 (-13.00)
1002 / 35222
36
06'55"
(02:09'23")
8.70 (-19.00)
1001 / 36224
37
05'51"
(02:15'14")
8.76 (-18.93)
853 / 37077
3月累積里程 :
101.72 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
簡銘昌
,
林建榮
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
-6.6 %
2
13.4
-6.6 %
3
23.2
-0.9 %
4
24.0
1.0 %
5
24.7
1.0 %
6
17.6
2.8 %
7
19.3
1.0 %
8
23.1
1.0 %
9
24.5
1.3 %
10
26.9
1.0 %
11
25.0
1.0 %
12
25.0
1.0 %
13
24.8
-0.9 %
14
25.7
1.5 %
15
27.3
-0.6 %
16
21.6
1.8 %
17
16.7
1.8 %
18
9.2
9.0 %
19
12.5
-5.9 %
20
17.6
2.8 %
21
20.6
1.2 %
22
18.8
1.5 %
23
7.4
-2.0 %
24
18.1
-0.9 %
25
18.0
-1.3 %
26
16.3
-1.1 %
27
18.5
-0.7 %
28
15.7
-1.0 %
29
14.3
1.2 %
30
15.4
-1.3 %
31
16.1
1.6 %
32
15.8
-0.9 %
33
15.6
-0.2 %
34
32.4
-1.7 %
35
1200.0
1.0 %
36
1200.0
-0.1 %
37
1200.0
1.0 %
38
1200.0
1.0 %
39
150.0
-0.9 %
40
14.8
1.0 %
41
9.4
3.2 %
42
12.8
5.2 %
36.9
-77.2
-22.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
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09:52/km
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16.0 km
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02:09:38
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|
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