5.4 km | 00:35:45 | 06:33/km日期: 2023-07-18 20:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'22" / 08'19" / 07'11" / 08'43" / 31'36" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 999 / 999 |
| 2 | | 04'58" (+00'25") | 996 / 1995 |
| 3 | | 04'33" | 998 / 2993 |
| 4 | | 05'24" (+00'51") | 1009 / 4003 |
| 5 | | 10'03" (+05'30") | 994 / 4997 |
| 6 | | 13'54" (+09'21") | 448 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'19" | 00:14'41" |
| 3 | 07'11" | 00:21'52" |
| 4 | 08'43" | 00:30'35" |
| 5 | 31'36" | 01:02'11" |
| 5.4 | 76'35" | 01:36'18" |
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