原本在過年當週週日下午有空規劃好跑一次從自家到龍潭湖，無奈天候開始不佳，接著團體入住幾天又遇到228連假到來，導致二月的月跑量只有18公里，從1月最高紀錄到2月創下新低，反差太大了。
今天也是連假的最後一天，一樣到龍潭湖，但不跑省道和林尾山下的道路，往住家來跑，自己也不熟悉，隨便繞繞，下午3點多開跑，著防風衣，一開始讓我猶疑不定要不要回程脫掉，幸好到田中央風逐漸變大，結果是美好的，人煙悉少，有時會看到養豬戶、雞和狗，不一樣的鄉下生活，其中遇到一隻狗，生氣對我叫，快跑一定被咬，不到1公尺心裡怕怕且小心從它身邊走，安全過關。
完全沒跑過的路，路線多跑2公里到龍潭湖，再跑湖內一圈，這時把自己補給品吃光了，天開始變暗了，接著往省道回程，這段路顯的特別慢長，路燈都亮了，離家2公里左右的7-11有如救星，補個士力架，結束這次23公里的LSD練習。
這次跑步和休息閒晃共花費3小時，實際跑2時30分，因為週日再次接受雙溪櫻花馬的考驗，不練不行呀，練習跑步呼吸過程，不求快用不一樣的視野來看礁溪，雙腳太久沒跑是無法應付全馬的賽事，今天跑完後雙腳無任何問題，加油。