5.2 km | 00:32:43 | 06:20/km日期: 2023-07-18 07:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5712 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 05'51" / 06'02" / 06'56" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'39") | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 05'50" | 1003 / 2005 | 175 / 97 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1002 / 3007 | 175 / 92 |
| 4 | | 07'00" (+01'10") | 1002 / 4010 | 173 / 82 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 5010 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'40" (+00'50") | 147 / 5157 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 336.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 06'02" | 00:18'18" |
| 4 | 06'56" | 00:25'14" |
| 5 | 06'10" | 00:31'24" |
| 5.2 | 08'19" | 00:32'43" |
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