6.6 km | 00:40:13 | 06:04/km日期: 2016-02-29 17:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 05'12" / 05'47" / 05'56" / 05'31" / 06'37" / 05'51" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+01'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'28" (+03'17") | 626 / 6626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'47" | 00:10'59" |
3 | 05'56" | 00:16'55" |
4 | 05'31" | 00:22'26" |
5 | 06'37" | 00:29'03" |
6 | 05'51" | 00:34'54" |
6.6 | 08'28" | 00:40'13" |