6.1 km | 00:36:36 | 05:58/km日期: 2016-02-29 06:00 - 平均心率: 116 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 5973 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'41" / 05'49" / 05'32" / 05'21" / 05'53" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+01'07") | 1004 / 1004 | 184 / 84 |
2 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 2005 | 179 / 83 |
3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3005 | 163 / 105 |
4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4006 | 141 / 128 |
5 | | 05'20" | 1001 / 5007 | 141 / 132 |
6 | | 05'57" (+00'37") | 1003 / 6011 | 162 / 103 |
7 | | 06'12" (+00'52") | 123 / 6134 | 159 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 355.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'41" | 00:13'06" |
3 | 05'49" | 00:18'55" |
4 | 05'32" | 00:24'27" |
5 | 05'21" | 00:29'48" |
6 | 05'53" | 00:35'41" |
6.1 | 07'25" | 00:36'36" |