6.3 km | 00:38:39 | 06:06/km日期: 2016-02-29 05:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'51" / 06'01" / 06'44" / 06'04" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 6334 / 6334 |
2 | | 18'24" (+12'19") | 1 / 6335 |
3 | | 21'10" (+15'05") | 1 / 6337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.81 km 赤足牌 赤足 累積 :
904.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'03" | 00:12'22" |
3 | 05'51" | 00:18'13" |
4 | 06'01" | 00:24'14" |
5 | 06'44" | 00:30'58" |
6 | 06'04" | 00:37'02" |
6.3 | 06'16" | 00:39'09" |