5.1 km | 00:30:52 | 06:05/km日期: 2023-07-15 07:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'56" / 13'42" / 01'20" / 08'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'19") | 598 / 1598 |
| 3 | | 06'43" (+01'59") | 11 / 1610 |
| 4 | | 05'22" (+00'38") | 93 / 1703 |
| 5 | | 05'36" (+00'52") | 89 / 1792 |
| 6 | | 06'22" (+01'38") | 78 / 1871 |
| 7 | | 04'44" | 105 / 1976 |
| 8 | | 06'07" (+01'23") | 81 / 2058 |
| 9 | | 05'38" (+00'54") | 88 / 2146 |
| 10 | | 06'05" (+01'21") | 82 / 2228 |
| 11 | | 05'43" (+00'59") | 87 / 2316 |
| 12 | | 05'59" (+01'15") | 84 / 2400 |
| 13 | | 06'07" (+01'23") | 81 / 2482 |
| 14 | | 05'30" (+00'46") | 90 / 2572 |
| 15 | | 06'20" (+01'36") | 78 / 2651 |
| 16 | | 06'27" (+01'43") | 77 / 2728 |
| 17 | | 06'03" (+01'19") | 1000 / 3728 |
| 18 | | 06'09" (+01'25") | 640 / 4369 |
| 19 | | 06'06" (+01'22") | 703 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 13'42" | 00:25'48" |
| 4 | 01'20" | 00:27'08" |
| 5 | 08'41" | 00:35'49" |
| 5.1 | 05'57" | 00:36'15" |
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