馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃惠珍❤河馬跑不快 雲林
    ID 173379
    262 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃惠珍❤河馬跑不快 
    45.8 km | 02:32:26 | 18.0 km/h
    日期: 2016-02-27 10:42 - 地點: 東石漁人碼頭 - 天氣: 風大 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    		12.90 (-11.42)998 / 998
    2
    03'27"  (08'06")
    		17.56 (-6.76)1008 / 2007
    3
    05'32"  (13'38")
    		10.91 (-13.42)1003 / 3010
    4
    03'41"  (17'19")
    		16.29 (-8.03)997 / 4008
    5
    02'58"  (20'17")
    		20.45 (-3.87)1009 / 5018
    展開計圈分析
    6
    02'54"  (23'11")
    		20.57 (-3.75)989 / 6007
    7
    03'19"  (26'30")
    		18.46 (-5.86)1017 / 7024
    8
    03'07"  (29'37")
    		19.05 (-5.28)989 / 8014
    9
    03'05"  (32'42")
    		19.67 (-4.65)1007 / 9021
    10
    02'29"  (35'11")
    		24.321005 / 10027
    11
    02'51"  (38'02")
    		21.05 (-3.27)997 / 11024
    12
    02'53"  (40'55")
    		21.05 (-3.27)1006 / 12031
    13
    04'18"  (45'13")
    		13.90 (-10.42)994 / 13026
    14
    03'59"  (49'12")
    		15.13 (-9.20)1000 / 14027
    15
    02'57"  (52'09")
    		20.45 (-3.87)1004 / 15031
    16
    02'54"  (55'03")
    		20.69 (-3.63)996 / 16027
    17
    02'53"  (57'56")
    		20.69 (-3.63)992 / 17020
    18
    03'33"  (01:01'29")
    		17.14 (-7.18)1009 / 18030
    19
    03'39"  (01:05'08")
    		16.44 (-7.89)998 / 19028
    20
    03'10"  (01:08'18")
    		19.15 (-5.18)1005 / 20034
    21
    02'58"  (01:11'16")
    		20.00 (-4.32)988 / 21022
    22
    03'05"  (01:14'21")
    		19.78 (-4.54)1012 / 22035
    23
    02'54"  (01:17'15")
    		20.57 (-3.75)990 / 23026
    24
    03'05"  (01:20'20")
    		19.46 (-4.86)996 / 24022
    25
    03'22"  (01:23'42")
    		18.00 (-6.32)1009 / 25031
    26
    03'18"  (01:27'00")
    		18.09 (-6.23)991 / 26022
    27
    03'16"  (01:30'16")
    		18.56 (-5.77)1009 / 27032
    28
    03'12"  (01:33'28")
    		18.65 (-5.67)993 / 28025
    29
    03'12"  (01:36'40")
    		18.95 (-5.38)1006 / 29032
    30
    04'11"  (01:40'51")
    		14.57 (-9.75)1013 / 30045
    31
    03'28"  (01:44'19")
    		17.14 (-7.18)986 / 31031
    32
    03'33"  (01:47'52")
    		16.90 (-7.42)999 / 32031
    33
    03'30"  (01:51'22")
    		17.39 (-6.93)1011 / 33043
    34
    03'07"  (01:54'29")
    		19.15 (-5.18)990 / 34033
    35
    03'22"  (01:57'51")
    		18.09 (-6.23)1010 / 35043
    36
    03'13"  (02:01'04")
    		18.65 (-5.67)995 / 36038
    37
    03'09"  (02:04'13")
    		19.05 (-5.28)994 / 37033
    38
    03'11"  (02:07'24")
    		18.95 (-5.38)1001 / 38034
    39
    03'20"  (02:10'44")
    		18.09 (-6.23)1003 / 39038
    40
    03'06"  (02:13'50")
    		19.35 (-4.97)997 / 40035
    41
    03'23"  (02:17'13")
    		17.82 (-6.50)1001 / 41037
    42
    03'36"  (02:20'49")
    		16.82 (-7.50)1005 / 42042
    43
    03'01"  (02:23'50")
    		19.78 (-4.54)994 / 43036
    44
    02'58"  (02:26'48")
    		20.45 (-3.87)1008 / 44045
    45
    03'09"  (02:29'57")
    		19.05 (-5.28)998 / 45043
    46
    02'29"  (02:32'26")
    		18.09 (-6.23)747 / 45791
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    小龍 說推
    · 留言
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    · 留言
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    小龍 說推
    · 留言

    今天只有自己騎，沒迷路…！
    東石漁人碼頭晃晃！！

    2月累積里程 : 175.92 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    謝俊賓, chaio 和其他 58 人說推
    · 留言
    王偉明 晚上安喔(=ﾟωﾟ)ﾉ
    2016-02-27 20:02 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 體力超棒的喔兩個半小時
    2016-03-01 00:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.82.5 %
    217.6-1.7 %
    310.85.7 %
    416.3-2.0 %
    520.21.8 %
    620.71.8 %
    718.4-2.6 %
    818.91.6 %
    919.82.3 %
    1024.2-1.5 %
    1121.12.2 %
    1220.8-0.7 %
    1314.0-1.4 %
    1415.11.8 %
    1520.3-1.8 %
    1620.7-1.2 %
    1720.82.6 %
    1817.14.4 %
    1916.2-4.3 %
    2019.3-3.2 %
    2119.92.8 %
    2219.8-1.6 %
    2320.32.0 %
    2419.51.8 %
    2517.83.2 %
    2618.2-2.5 %
    2718.52.0 %
    2818.74.5 %
    2919.0-3.6 %
    3014.52.8 %
    3117.1-1.2 %
    3216.72.8 %
    3317.62.8 %
    3419.0-1.5 %
    3517.72.7 %
    3618.7-1.2 %
    3719.02.5 %
    3818.8-1.2 %
    3918.03.0 %
    4019.44.0 %
    4117.83.9 %
    4216.67.0 %
    4319.6-3.1 %
    4420.66.0 %
    4519.0-1.8 %
    45.818.41.6 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.7 km | 04:18:57 | 06:04/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.0 km | 01:11:59 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:50:20 | 07:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:42:46 | 08:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.8 km | 00:56:03 | 18.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :