2.0 km | 00:13:45 | 06:48/km日期: 2023-07-12 23:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 07'30" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'29" (+03'25") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 07'30" | 00:13'34" |
2.0 | 09'19" | 00:13'45" |