黃文印 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:56:06 | 11:07/km

日期: 2016-02-26 19:34 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 11'06" / 10'49" / 09'04" / 11'51" / 12'52" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'04" (+02'00")

1001 / 1001

2

10'49"

(21'55")

10'48" (+01'44")

1000 / 2002

3

08'59"

(30'54")

09'04"

990 / 2993

4

11'56"

(42'50")

11'49" (+02'45")

1009 / 4002

5

12'38"

(55'28")

12'40" (+03'36")

996 / 4998

6

00'38"

(56'06")

13'51" (+04'47")

45 / 5044

2月累積里程 : 16.62 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

Ruixing Yang, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	10'49"	00:21'55"
3	09'04"	00:30'59"
4	11'51"	00:42'50"
5	12'52"	00:55'42"
5.0	09'04"	00:56'06"

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