Noboru 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Noboru 台北市
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8.5 km | 00:48:03 | 05:40/km

日期: 2016-02-08 06:22 - 地點: 陵園往復 - 天氣: 冷 - 卡路里: 557 Cal

Pace: 05'59" / 05'47" / 05'36" / 05'32" / 06'20" / 05'19" / 05'27" / 05'26" / 05'31" /

今天就要回台灣了
預定中午出發往機場
老媽請我帶蘭花到墓園

我這就拿著花跑
跑到叔叔的墓園
順便和他告別
保佑媽媽健康
再從另一頭跑回來

2月累積里程 : 395.01 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1333.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

豪豪, larrywengtw 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'47"	00:11'46"
3	05'36"	00:17'22"
4	05'32"	00:22'54"
5	06'20"	00:29'14"
6	05'19"	00:34'33"
7	05'27"	00:40'00"
8	05'26"	00:45'26"
8.5	05'31"	00:48'03"

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