10.0 km | 00:57:43 | 05:44/km日期: 2023-07-11 18:27 - 平均心率: 119 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 06'02" / 06'04" / 05'43" / 05'50" / 05'41" / 05'48" / 05'23" / 05'18" / 05'18" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 1000 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'46") | 1002 / 2002 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 3002 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 4004 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 5004 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 6004 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 7005 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 8007 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'17" | 1001 / 9008 | 172 / 109 |
| 10 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 10009 | 172 / 107 |
| 11 | | 05'38" (+00'21") | 32 / 10041 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
700.38 km 
母子鱷魚 四代紓壓藍綠(38) 累積 :
386.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 06'04" | 00:18'23" |
| 4 | 05'43" | 00:24'06" |
| 5 | 05'50" | 00:29'56" |
| 6 | 05'41" | 00:35'37" |
| 7 | 05'48" | 00:41'25" |
| 8 | 05'23" | 00:46'48" |
| 9 | 05'18" | 00:52'06" |
| 10 | 05'18" | 00:57'24" |
| 10.0 | 07'27" | 00:57'43" |
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