7.0 km | 00:39:51 | 05:41/km日期: 2023-07-10 20:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'09" / 05'41" / 05'14" / 04'45" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'32") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'09" | 00:18'23" |
| 4 | 05'41" | 00:24'04" |
| 5 | 05'14" | 00:29'18" |
| 6 | 04'45" | 00:34'03" |
| 7 | 05'46" | 00:39'49" |
| 7.0 | 05'11" | 00:39'51" |
留言 
展開計圈分析
