蘇麗昭 2023/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇麗昭彰化
ID 732226

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5.0 km | 00:36:04 | 07:08/km

日期: 2023-07-10 17:21 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

Pace: 07'12" / 07'09" / 07'10" / 06'53" / 06'51" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'07" (+00'21")

1039 / 1039

2

07'14"

(14'38")

07'08" (+00'22")

1013 / 2052

3

07'16"

(21'54")

07'14" (+00'28")

1004 / 3056

4

06'46"

(28'40")

06'46"

999 / 4056

5

06'57"

(35'37")

06'50" (+00'04")

1015 / 5071

7月累積里程 : 129.25 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

Yani, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'09"	00:14'21"
3	07'10"	00:21'31"
4	06'53"	00:28'24"
5	06'51"	00:35'15"
5.1	07'10"	00:35'59"

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