6.0 km | 00:30:28 | 05:02/km日期: 2016-02-24 18:15 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 04'59" / 04'51" / 04'51" / 04'59" / 04'54" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 1000 | 182 / 97 |
2 | | 04'57" (+00'08") | 1005 / 2005 | 187 / 107 |
3 | | 04'49" | 1006 / 3012 | 188 / 109 |
4 | | 04'51" (+00'02") | 1007 / 4020 | 188 / 109 |
5 | | 05'02" (+00'13") | 1006 / 5026 | 185 / 107 |
6 | | 04'50" (+00'01") | 1006 / 6033 | 188 / 109 |
7 | | 03'56" | 38 / 6071 | 173 / 146 |
2月累積里程 : 145.88 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 04'59" | 00:10'37" |
3 | 04'51" | 00:15'28" |
4 | 04'51" | 00:20'19" |
5 | 04'59" | 00:25'18" |
6 | 04'54" | 00:30'12" |
6.0 | 07'01" | 00:30'28" |