靜 2023/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

靜基隆
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靜

10.1 km | 02:23:07 | 14:14/km

日期: 2023-07-08 07:52 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 12'34" / 14'05" / 15'17" / 16'56" / 08'42" / 08'47" / 12'06" / 16'43" / 13'23" / 21'13" / 66'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 27.21 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	14'05"	00:26'39"
3	15'17"	00:41'56"
4	16'56"	00:58'52"
5	08'42"	01:07'34"
6	08'47"	01:16'21"
7	12'06"	01:28'27"
8	16'43"	01:45'10"
9	13'23"	01:58'33"
10	21'13"	02:19'46"
10.2	16'15"	02:23'06"

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