8.0 km | 00:53:55 | 06:42/km日期: 2023-07-08 05:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'53" / 07'01" / 06'43" / 06'46" / 06'17" / 06'12" / 06'30" / 06'18" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
226.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'01" | 00:14'54" |
| 3 | 06'43" | 00:21'37" |
| 4 | 06'46" | 00:28'23" |
| 5 | 06'17" | 00:34'40" |
| 6 | 06'12" | 00:40'52" |
| 7 | 06'30" | 00:47'22" |
| 8 | 06'18" | 00:53'40" |
| 8.0 | 05'23" | 00:53'55" |
留言 
展開計圈分析
