Yi-Han Vincent Lin 2023/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Han Vincent Lin 高雄
ID 421062

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Yi-Han Vincent Lin

5.2 km | 00:26:04 | 05:01/km

日期: 2023-07-06 20:04 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'18" / 04'52" / 04'44" / 04'49" / 05'21" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'15" (+00'30")

995 / 995

2

04'52"

(10'06")

04'52" (+00'07")

999 / 1995

3

04'45"

(14'51")

04'45"

997 / 2992

4

04'52"

(19'43")

04'47" (+00'02")

1014 / 4006

5

05'21"

(25'04")

05'21" (+00'36")

999 / 5005

6

00'53"

(25'57")

05'07" (+00'22")

172 / 5177

7月累積里程 : 109.57 km

nike pegasus 39 累積 : 961.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'52"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	04'49"	00:19'43"
5	05'21"	00:25'04"
5.2	04'57"	00:25'57"

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