5.1 km | 00:29:20 | 05:44/km日期: 2023-07-06 04:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'32") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 2003 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 3005 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1003 / 4008 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5008 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 97 / 5105 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'39" | 00:17'33" |
| 4 | 05'37" | 00:23'10" |
| 5 | 05'35" | 00:28'45" |
| 5.1 | 05'30" | 00:29'20" |
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