8.0 km | 00:42:12 | 05:16/km日期: 2023-07-05 21:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'13" / 05'09" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'13" | 00:16'30" |
| 4 | 05'09" | 00:21'39" |
| 5 | 05'08" | 00:26'47" |
| 6 | 05'08" | 00:31'55" |
| 7 | 05'12" | 00:37'07" |
| 8 | 05'04" | 00:42'11" |
| 8.0 | 07'28" | 00:42'12" |
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