6.2 km | 00:40:01 | 06:24/km日期: 2023-07-05 21:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 06'06" / 06'22" / 07'20" / 06'23" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'23" (+00'23") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'22" (+00'22") | 610 / 5410 |
| 5 | | 07'10" (+01'10") | 840 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 06'22" | 00:18'24" |
| 4 | 07'20" | 00:25'44" |
| 5 | 06'23" | 00:32'07" |
| 6 | 07'00" | 00:39'07" |
| 6.3 | 06'39" | 00:40'47" |
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