10.2 km | 01:15:36 | 07:23/km日期: 2023-07-05 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'09" / 07'34" / 07'25" / 06'56" / 06'33" / 06'25" / 06'15" / 07'24" / 06'13" / 10'36" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'36" (+04'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'21" (+05'28") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.07 km 
母子鱷魚 藍綠丫拖 累積 :
1138.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'34" | 00:16'43" |
| 3 | 07'25" | 00:24'08" |
| 4 | 06'56" | 00:31'04" |
| 5 | 06'33" | 00:37'37" |
| 6 | 06'25" | 00:44'02" |
| 7 | 06'15" | 00:50'17" |
| 8 | 07'24" | 00:57'41" |
| 9 | 06'13" | 01:03'54" |
| 10 | 10'36" | 01:14'30" |
| 10.2 | 11'22" | 01:17'06" |
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