5.5 km | 00:43:28 | 07:51/km日期: 2016-02-16 19:38 - 地點: 國館 - 天氣: 涼涼der - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 6028 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
Pace: 08'51" / 07'25" / 07'02" / 07'00" / 06'42" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'47" (+02'10") | 1005 / 1005 | 125 / 90 |
2 | | 07'22" (+00'45") | 1006 / 2012 | 166 / 81 |
3 | | 07'02" (+00'25") | 1008 / 3020 | 167 / 84 |
4 | | 06'56" (+00'19") | 1009 / 4030 | 169 / 85 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5030 | 164 / 91 |
6 | | 12'06" (+05'29") | 534 / 5564 | 34 / 240 |
2月累積里程 :
202.20 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO 國旗練習鞋 累積 :
775.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 07'25" | 00:16'16" |
3 | 07'02" | 00:23'18" |
4 | 07'00" | 00:30'18" |
5 | 06'42" | 00:37'00" |
5.5 | 12'06" | 00:43'28" |