陳佳慶 2023/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳慶基隆
ID 767171

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4.4 km | 00:23:26 | 05:16/km

日期: 2023-07-03 18:09 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'45" / 05'07" / 05'05" / 05'08" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'40" (+00'34")

1014 / 1014

2

05'07"

(10'52")

05'09" (+00'03")

992 / 2006

3

05'10"

(16'02")

05'06"

1011 / 3018

4

05'08"

(21'10")

05'08" (+00'02")

999 / 4017

5

02'09"

(23'19")

04'54"

437 / 4455

7月累積里程 : 28.54 km

Android - samsung SM-G9900 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'07"	00:10'52"
3	05'05"	00:15'57"
4	05'08"	00:21'05"
4.5	04'55"	00:23'19"

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