8.3 km | 00:52:48 | 06:19/km日期: 2023-07-02 15:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 08'30" / 06'00" / 06'25" / 06'17" / 07'05" / 10'31" / 06'35" / 06'49" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 337 / 8337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.15 km 
Ascis magic speed3 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'00" | 00:14'30" |
| 3 | 06'25" | 00:20'55" |
| 4 | 06'17" | 00:27'12" |
| 5 | 07'05" | 00:34'17" |
| 6 | 10'31" | 00:44'48" |
| 7 | 06'35" | 00:51'23" |
| 8 | 06'49" | 00:58'12" |
| 8.3 | 05'31" | 01:00'04" |
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