黃東東 2023/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃東東桃園
ID 751934

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9.1 km | 01:09:49 | 07:41/km

日期: 2023-07-02 05:11 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 07'15" / 07'43" / 07'29" / 07'14" / 08'46" / 06'58" / 05'55" / 08'09" / 08'14" / 29'31" /

桃園

黃東東

確診後第一次長跑

·

基本訓練\\n--\\n南崁自行車道\\n

7月累積里程 : 73.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'43"	00:14'58"
3	07'29"	00:22'27"
4	07'14"	00:29'41"
5	08'46"	00:38'27"
6	06'58"	00:45'25"
7	05'55"	00:51'20"
8	08'09"	00:59'29"
9	08'14"	01:07'43"
9.3	08'00"	01:09'47"

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