6.1 km | 00:41:27 | 06:48/km日期: 2016-02-18 22:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 07'05" / 06'52" / 06'53" / 07'04" / 06'24" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'12") | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'05" | 00:13'40" |
3 | 06'52" | 00:20'32" |
4 | 06'53" | 00:27'25" |
5 | 07'04" | 00:34'29" |
6 | 06'24" | 00:40'53" |
6.1 | 06'40" | 00:41'28" |