10.4 km | 01:17:45 | 07:30/km日期: 2016-02-16 20:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 07'52" / 08'08" / 07'45" / 07'39" / 07'25" / 07'47" / 07'18" / 07'19" / 07'17" / 07'17" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'10") | 359 / 10359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'08" | 00:16'00" |
| 3 | 07'45" | 00:23'45" |
| 4 | 07'39" | 00:31'24" |
| 5 | 07'25" | 00:38'49" |
| 6 | 07'47" | 00:46'36" |
| 7 | 07'18" | 00:53'54" |
| 8 | 07'19" | 01:01'13" |
| 9 | 07'17" | 01:08'30" |
| 10 | 07'17" | 01:15'47" |
| 10.4 | 07'25" | 01:18'27" |
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