Jia Hao Sie 2023/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
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7.3 km | 01:22:26 | 11:16/km

日期: 2023-06-25 20:38 - 地點: 竹北市 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 14'53" / 16'10" / 06'46" / 05'55" / 13'28" / 13'06" / 10'06" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'43"

(14'43")

14'46" (+08'49")

995 / 995

2

16'08"

(30'51")

16'08" (+10'11")

999 / 1995

3

06'58"

(37'49")

06'51" (+00'54")

1014 / 3010

4

05'55"

(43'44")

05'57"

991 / 4001

5

13'28"

(57'12")

13'23" (+07'26")

1006 / 5007

展開計圈分析

新竹

Jia Hao Sie

·

端午連假夜跑。

6月累積里程 : 49.61 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1241.9 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

廖進忠和高興添說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'53"	00:14'53"
2	16'10"	00:31'03"
3	06'46"	00:37'49"
4	05'55"	00:43'44"
5	13'28"	00:57'12"
6	13'06"	01:10'18"
7	10'06"	01:20'24"
7.3	05'47"	01:22'16"

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