王明進 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王明進台北市
ID 73207

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6.2 km | 00:59:21 | 09:36/km

日期: 2016-02-15 19:56 - 地點: 潮州街-公館河濱來回 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62%

Pace: 08'36" / 10'17" / 10'05" / 10'20" / 09'56" / 08'36" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'36"

954 / 954

2

10'09"

(18'22")

10'07" (+01'31")

1002 / 1956

3

10'10"

(28'32")

10'07" (+01'31")

1004 / 2960

4

10'09"

(38'41")

10'13" (+01'37")

993 / 3953

5

10'07"

(48'48")

10'00" (+01'24")

1010 / 4964

展開計圈分析

2月累積里程 : 70.34 km

美津濃 rider18 累積 : 1202.0 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	10'17"	00:18'53"
3	10'05"	00:28'58"
4	10'20"	00:39'18"
5	09'56"	00:49'14"
6	08'36"	00:57'50"
6.2	08'36"	00:59'21"

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