飛輪有氧+拳擊有氧,連續這兩堂課上下來...我雙腿快被操爆了~>"<
還好'星期六、日終於可以休一下了ya~不過中午'有划龍舟臂力及腰力的練習...看來還是得注意一下自己的划槳用力姿勢,希望別扭到筋了....