7.0 km | 01:01:37 | 08:48/km日期: 2023-06-25 06:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 10'58" / 07'32" / 05'53" / 05'52" / 12'43" / 09'57" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+06'49") | 995 / 6995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 07'32" | 00:18'30" |
| 3 | 05'53" | 00:24'23" |
| 4 | 05'52" | 00:30'15" |
| 5 | 12'43" | 00:42'58" |
| 6 | 09'57" | 00:52'55" |
| 7.0 | 12'41" | 01:05'33" |
留言 
展開計圈分析
