7.5 km | 00:58:07 | 07:44/km日期: 2023-06-25 07:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'01" / 07'20" / 08'07" / 07'42" / 16'34" / 10'14" / 05'52" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.20 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
1146.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'20" | 00:15'21" |
| 3 | 08'07" | 00:23'28" |
| 4 | 07'42" | 00:31'10" |
| 5 | 16'34" | 00:47'44" |
| 6 | 10'14" | 00:57'58" |
| 7 | 05'52" | 01:03'50" |
| 7.5 | 03'55" | 01:05'49" |
留言 
