8.5 km | 02:27:00 | 17:18/km日期: 2023-06-23 07:10 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 18'04" / 16'17" / 21'18" / 11'55" / 35'59" / 14'50" / 16'43" / 17'12" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'14" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'16" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'17" (+09'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'37" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'42" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'11" (+05'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'10" (+14'15") | 492 / 8492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'04" | 00:18'04" |
| 2 | 16'17" | 00:34'21" |
| 3 | 21'18" | 00:55'39" |
| 4 | 11'55" | 01:07'34" |
| 5 | 35'59" | 01:43'33" |
| 6 | 14'50" | 01:58'23" |
| 7 | 16'43" | 02:15'06" |
| 8 | 17'12" | 02:32'18" |
| 8.5 | 26'11" | 02:45'11" |
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