6.1 km | 00:36:46 | 06:00/km日期: 2023-06-21 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6232 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 06'14" / 05'55" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'07") | 412 / 412 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'36" (+00'54") | 411 / 824 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'49") | 413 / 1237 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 404 / 1641 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 406 / 2048 | 169 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 407 / 2455 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 404 / 2860 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 409 / 3269 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 408 / 3678 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 404 / 4083 | 171 / 101 |
| 11 | | 05'43" (+00'01") | 410 / 4493 | 171 / 101 |
| 12 | | 05'42" | 406 / 4899 | 171 / 102 |
| 13 | | 05'47" (+00'05") | 405 / 5305 | 171 / 100 |
| 14 | | 05'45" (+00'03") | 405 / 5710 | 173 / 100 |
| 15 | | 05'42" | 400 / 6110 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'14" | 00:12'57" |
| 3 | 05'55" | 00:18'52" |
| 4 | 05'48" | 00:24'40" |
| 5 | 05'41" | 00:30'21" |
| 6 | 05'47" | 00:36'08" |
| 6.1 | 05'40" | 00:36'46" |
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