林寬鎮 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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17.6 km | 02:06:53 | 07:12/km

日期: 2016-02-13 05:53 - 地點: 旱溪東路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'16" / 07'12" / 07'46" / 08'23" / 07'10" / 12'41" / 07'06" / 07'00" / 07'04" / 16'16" / 06'28" / 13'22" / 06'36" / 08'36" / 17'04" / 06'56" / 07'28" / 09'14" /

2月累積里程 : 61.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱勝鴻, 施建國和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'12"	00:14'28"
3	07'46"	00:22'14"
4	08'23"	00:30'37"
5	07'10"	00:37'47"
6	12'41"	00:50'28"
7	07'06"	00:57'34"
8	07'00"	01:04'34"
9	07'04"	01:11'38"
10	16'16"	01:27'54"
11	06'28"	01:34'22"
12	13'22"	01:47'44"
13	06'36"	01:54'20"
14	08'36"	02:02'56"
15	17'04"	02:20'00"
16	06'56"	02:26'56"
17	07'28"	02:34'24"
17.8	07'25"	02:40'02"

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朋友動態

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