7.0 km | 00:58:00 | 08:14/km日期: 2023-06-19 20:12 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'16" / 08'08" / 08'02" / 08'17" / 08'04" / 08'34" / 08'17" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'07") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'08" | 00:16'24" |
| 3 | 08'02" | 00:24'26" |
| 4 | 08'17" | 00:32'43" |
| 5 | 08'04" | 00:40'47" |
| 6 | 08'34" | 00:49'21" |
| 7 | 08'17" | 00:57'38" |
| 7.0 | 09'19" | 00:58'01" |
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