8.7 km | 00:54:50 | 06:18/km日期: 2023-06-16 16:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 06'34" / 06'41" / 06'18" / 06'15" / 06'25" / 06'32" / 06'06" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 699 / 8699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
147.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'34" | 00:12'34" |
| 3 | 06'41" | 00:19'15" |
| 4 | 06'18" | 00:25'33" |
| 5 | 06'15" | 00:31'48" |
| 6 | 06'25" | 00:38'13" |
| 7 | 06'32" | 00:44'45" |
| 8 | 06'06" | 00:50'51" |
| 8.7 | 05'41" | 00:54'50" |
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