5.0 km | 00:32:58 | 06:34/km日期: 2023-06-10 16:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'34" / 06'42" / 07'37" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 06'42" | 00:19'38" |
| 4 | 07'37" | 00:27'15" |
| 5 | 05'38" | 00:32'53" |
| 5.0 | 05'30" | 00:32'58" |
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