8.0 km | 01:07:51 | 08:27/km日期: 2023-06-15 08:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 08'08" / 08'38" / 08'45" / 08'57" / 08'43" / 08'41" / 08'41" / 07'11" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'45" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'56" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'42" (+01'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'41" (+01'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'40" (+01'29") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
9 | | 09'11" (+02'00") | 14 / 8014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 08'38" | 00:16'46" |
3 | 08'45" | 00:25'31" |
4 | 08'57" | 00:34'28" |
5 | 08'43" | 00:43'11" |
6 | 08'41" | 00:51'52" |
7 | 08'41" | 01:00'33" |
8 | 07'11" | 01:07'44" |
8.0 | 09'12" | 01:07'52" |