2.0 km | 00:15:40 | 07:49/km日期: 2023-06-16 09:02 - 平均心率: 96 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 10'55" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'49" (+04'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'34" (+10'47") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
228.95 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 10'55" | 00:16'42" |
2.0 | 13'41" | 00:16'45" |