Shan Chiang 2016/02/08 訓練日誌

Shan Chiang 台南
ID 115515

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Shan Chiang

10.1 km | 00:58:12 | 05:44/km

日期: 2016-02-08 16:21 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 45%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 06'55" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 05'33" /

陪丫噗來慢慢跑
真ㄉ是瘋了
第一次過年這麼認真跑步ㄉ=00=

2月累積里程 : 99.07 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 邊緣人和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'40"	00:22'20"
5	05'33"	00:27'53"
6	06'55"	00:34'48"
7	05'48"	00:40'36"
8	05'40"	00:46'16"
9	05'40"	00:51'56"
10	05'28"	00:57'24"
10.1	05'32"	00:58'12"

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