8.9 km | 00:52:01 | 05:50/km日期: 2016-02-10 09:43 - 地點: 鳳凰山下 - 天氣: 晴涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 05'49" / 05'40" / 05'39" / 05'29" / 05'31" / 05'44" / 05'51" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'34") | 908 / 8908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.54 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'49" | 00:12'36" |
| 3 | 05'40" | 00:18'16" |
| 4 | 05'39" | 00:23'55" |
| 5 | 05'29" | 00:29'24" |
| 6 | 05'31" | 00:34'55" |
| 7 | 05'44" | 00:40'39" |
| 8 | 05'51" | 00:46'30" |
| 8.9 | 06'03" | 00:52'00" |
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