15.3 km | 03:46:48 | 14:50/km日期: 2023-06-15 14:51 - 平均心率: 97 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 13'09" / 15'47" / 12'18" / 11'30" / 11'47" / 12'12" / 12'22" / 11'52" / 27'19" / 15'30" / 13'21" / 18'35" / 16'34" / 12'29" / 12'50" / 32'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 339.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 15'47" | 00:28'56" |
| 3 | 12'18" | 00:41'14" |
| 4 | 11'30" | 00:52'44" |
| 5 | 11'47" | 01:04'31" |
| 6 | 12'12" | 01:16'43" |
| 7 | 12'22" | 01:29'05" |
| 8 | 11'52" | 01:40'57" |
| 9 | 27'19" | 02:08'16" |
| 10 | 15'30" | 02:23'46" |
| 11 | 13'21" | 02:37'07" |
| 12 | 18'35" | 02:55'42" |
| 13 | 16'34" | 03:12'16" |
| 14 | 12'29" | 03:24'45" |
| 15 | 12'50" | 03:37'35" |
| 15.3 | 32'00" | 03:46'48" |
留言 
