5.0 km | 00:41:36 | 08:18/km日期: 2023-06-13 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'53" / 07'39" / 08'19" / 08'53" / 08'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'59") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 08'19" | 00:23'51" |
| 4 | 08'53" | 00:32'44" |
| 5 | 08'49" | 00:41'33" |
| 5.0 | 07'59" | 00:41'37" |
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