4.6 km | 01:05:34 | 14:09/km日期: 2023-06-12 17:25 - 平均心率: 71 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 12'24" / 16'56" / 14'47" / 14'13" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'48" (+02'15") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 423.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 16'56" | 00:29'20" |
| 3 | 14'47" | 00:44'07" |
| 4 | 14'13" | 00:58'20" |
| 4.6 | 14'48" | 01:07'39" |
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