5.7 km | 00:37:35 | 06:38/km日期: 2023-06-13 17:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 05'48" / 07'12" / 06'06" / 06'05" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+02'28") | 2021 / 2021 |
| 2 | | 57'45" (+54'25") | 17 / 2038 |
| 3 | | 03'36" (+00'16") | 401 / 2440 |
| 4 | | 29'34" (+26'14") | 50 / 2491 |
| 5 | | 03'28" (+00'08") | 406 / 2898 |
| 6 | | 31'01" (+27'41") | 48 / 2947 |
| 7 | | 03'30" (+00'10") | 404 / 3351 |
| 8 | | 29'59" (+26'39") | 50 / 3401 |
| 9 | | 03'25" (+00'05") | 403 / 3805 |
| 10 | | 30'48" (+27'28") | 48 / 3854 |
| 11 | | 03'20" | 399 / 4253 |
| 12 | | 25'05" (+21'45") | 59 / 4313 |
| 13 | | 03'32" (+00'12") | 409 / 4723 |
| 14 | | 29'34" (+26'14") | 50 / 4774 |
| 15 | | 03'40" (+00'20") | 406 / 5180 |
| 16 | | 32'55" (+29'35") | 45 / 5225 |
| 17 | | 10'10" (+06'50") | 427 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 07'12" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 06'05" | 00:31'02" |
| 5.7 | 10'01" | 00:37'35" |
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