2.9 km | 00:30:39 | 10:40/km日期: 2023-06-11 18:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'15" / 08'30" / 15'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'58" (+07'43") | 870 / 2870 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
78.33 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 08'30" | 00:16'45" |
2.9 | 15'58" | 00:30'39" |