7.9 km | 02:12:04 | 16:43/km日期: 2023-06-04 06:28 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'55" / 10'17" / 14'52" / 32'15" / 20'38" / 17'53" / 16'46" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'13" (+14'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'38" (+10'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'52" (+07'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'46" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'31" (+09'37") | 896 / 7896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'17" | 00:20'12" |
| 3 | 14'52" | 00:35'04" |
| 4 | 32'15" | 01:07'19" |
| 5 | 20'38" | 01:27'57" |
| 6 | 17'53" | 01:45'50" |
| 7 | 16'46" | 02:02'36" |
| 7.9 | 19'15" | 02:19'52" |
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